Für alle, die beruflich oder privat wachsen wollen:
Reflexion ist der Schlüssel zu lebenslangem Lernen.
Sie hilft uns, bewusst hinzuschauen, zu verstehen und neue Wege zu finden.
Ein Beispiel: Nach einem stressigen Meeting erkannte ich durch Reflexion, dass klare Erwartungen fehlten. Seither plane ich Meetings anders und bin effektiver.
Mein 4-Schritte-Reflexionsprozess, inspiriert von Life Design (Universität St. Gallen):
- Was ist passiert – und wie habe ich reagiert?
- Was war gut, überraschend oder herausfordernd?
- Was will ich als Nächstes tun?
- Was habe ich gelernt?
Life Design nutzt Reflexion, um dein Leben aktiv nach deinen Werten und Zielen zu gestalten.
Neugierig? Schreib mir für eine personalisierte Reflexionsübung: Kontakt
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