All diese Situationen haben etwas gemeinsam: Sie sind oft Ausdruck von Prokrastination – dem Hang, wichtige Aufgaben und Entscheidungen aufzuschieben. Umgangssprachlich nennt man das auch „Aufschieberitis“.
Weil der Einstieg schwerfällt. Fehlende Motivation, Klarheit oder Mut lassen uns in unzufriedenen Situationen stecken – obwohl wir wissen, dass Veränderung nötig wäre.
Das Gute: Veränderung beginnt mit einem kleinen Schritt.
Viele Bücher und Videos geben Tipps – doch ohne Begleitung bleibst du oft in alten Mustern hängen.
Deshalb habe ich ein strukturiertes Coaching-Programm auf Basis von Life-Design-Prinzipien entwickelt:
Für eine langfristige Wirkung: Nach 6 Monaten kannst du Teil einer Online-Community werden – mit monatlichen Austausch- und Vertiefungssessions.
Hier findest du eine ausführliche Beschreibung des Angebots: ➡️ mein Angebot
Life Design basiert auf Methoden aus dem Design Thinking (u. a. Stanford University & Universität St. Gallen/HSG).
Du entwickelst kreative Ideen, probierst sie Schritt für Schritt aus und findest heraus, was wirklich zu dir passt.
So gestaltest du dein Leben aktiv, flexibel und mutig – statt passiv im Alten zu verharren.
Hallo, ich bin Ivo Solèr. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit Motivation, Prokrastination und Lebensgestaltung – und habe zahlreiche Menschen dabei unterstützt, ins Handeln zu kommen.
Falls du mehr über mich erfahren möchtest, klicke hier für mein Profil: ➡️ mehr über mich erfahren
Dein erster Schritt wartet!
Melde dich jetzt für ein kostenloses unverbindliches Vorgespräch (30 Minuten) an.
Es hilft dir, Klarheit zu gewinnen und zu entscheiden, ob dieses Programm zu dir passt.
Ich freue mich auf deine Nachricht.
In unserer Zusammenarbeit stand die Entwicklung eines Fünf-Jahres-Plans für meine berufliche Laufbahn im Fokus. Ich hatte gleich ein sehr gutes Gefühl im Gespräch mit Ivo und konnte im ersten Schritt meine persönlichen Werte analysieren und strukturieren, um darauf aufbauend Ziele zu definieren. Besonders beeindruckt hat mich Ivos positive und motivierende Art. Diese hat sich auch direkt auf mich übertragen. Das hat sich für mich sehr gut gezeigt, indem ich nach dem Coaching schwierige Themen konstruktiv und selbstbewusst mit meinen Vorgesetzten besprechen konnte und sich aus diesem Gespräch für mich tolle neue Möglichkeiten im Job entwickelten. Das Ergebnis unserer drei Coaching-Sitzungen ist ein Fünf-Jahres-Plan, in dem klare Ziele festgelegt sind, der jedoch nicht einschränkend wirkt. Vielmehr wird er mir helfen, auch neue Möglichkeiten als solche wahrzunehmen und diese anhand meiner Werte und Ziele zu beurteilen. Ich bin überzeugt, dass mir diese Methode in künftigen Entscheidungen wichtige Anhaltspunkte geben wird, welche Richtung für mich zum Erfolg führt.
Ingenieur und Projektleiter (31), Österreich (Vorarlberg)
Das ursprüngliche Ziel war ein Persönlichkeit Coaching Gespräch. Das Ergebnis nach zwei Stunden war erstaunlich. Als Vorbereitung für ein Geschäftsgespräch in der Firma, welches in den darauffolgenden Tagen stattgefunden hat, machte Ivo die durch mich erzielten Verbesserungen „messbar“. Ich konnte den Vorgesetzten meine Leistungen und die dadurch erzielten Verbesserungen klar, strukturiert und sogar in der erreichten Kostenersparnis vorlegen. Die Reaktion der Vorgesetzten war, dass dies noch niemand auf diese Weise gemacht hat. Danke Ivo für diese wertvolle Unterstützung!
Controller (50)
Als ich bei Ivo anfing, wusste ich nicht genau, wo ich stehe und wohin ich möchte. Ivos erste Leistung war es in kurzer Zeit, dass mir das richtig klar wurde. Und, dass ich es für mich wirklich als Chance, denn als Problem empfunden habe. Ivo stellt Fragen, ich erzähle und wir strukturieren wo nötig gemeinsam. Dieses Bewusst machen dessen, was man tut, wie man es tut und ob es tatsächlich dem entspricht, wie man sich selbst sehen möchte, hat mir an einigen Stellen die Augen geöffnet. Ich denke, ich habe ein Ziel für mich herausgearbeitet, das mir hilft. Das heißt nicht, dass der Weg nur noch schnurgerade verläuft. Aber ich merke regelmäßig im Alltag, wenn die eigenen Leitplanken mal wieder nahe kommen. Und, wo ich meine Straße sehe! Danke Ivo, es hat mich weiter gebracht!
Paul Stark, Ingenieur und Projektleiter, Deutschland
Für alle, die beruflich oder privat wachsen wollen: Reflexion ist der Schlüssel zu lebenslangem Lernen. Sie hilft uns, bewusst hinzuschauen, zu verstehen und neue Wege zu finden. Ein Beispiel: Nach einem stressigen Meeting erkannte ich durch Reflexion, dass klare Erwartungen fehlten. Seither plane ich Meetings anders und bin effektiver. Mein …
Ich wollte diesen Beitrag schon längst schreiben und habe ihn aufgeschoben. Es wäre ja einfach gewesen, schnell gemacht. Doch irgendwie gibt es immer Gründe, es später zu tun. Wenn ich andere frage, ob sie Dinge aufschieben, bekomme ich fast immer die gleiche Antwort: JA. Aufschieben ist völlig normal. Doch wenn …
Hast du dich schon einmal gefragt, ob das Leben wirklich einem Masterplan folgen muss oder ob es vielmehr ein kreativer Prozess sein könnte? Menschen sehen sich oft mit Veränderungen konfrontiert oder wünschen sich diese herbei. Dann stecken sie häufig im Grübeln fest oder schieben das Thema vor sich her. Genau …
Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit der Kraft von Worten und berate Menschen in ihrer Kommunikation – sei es in Veränderungsprojekten, im Dialog oder in der Selbstreflexion. Ich achte darauf, respektvoll und empathisch mit Menschen zu sprechen. Doch wie gehe ich mit KI um, die ich für Inspiration, Recherche …
Mit Prinzipien Werte leben und Ziele erreichen Unsere Werte geben Halt – Prinzipien machen sie lebendig. Sie sind unser innerer Kompass, um klare Entscheidungen zu treffen und aus Fehlern zu lernen. Welches Prinzip leitet dich? Teile es in den Kommentaren! 💡